Реклама
Рисовая диета для похудения
Опубликовал: Liura | Дата:28.05.14
(голосов:0)

Одним из наиболее простых способов похудеть и почувствовать себя лучше считается система "Пять объемов". Потребуется пять банок или стаканов. В каждую из емкостей положите по две столовых ложки риса, налейте по 200 мл чистой воды. Воду меняйте каждый день в течение четырех дней. Утром пятого дня слейте воду из одной банки и без варки употребите рис в пищу. В освободившуюся тару снова положите рис, залейте водой и поставьте на последнее место в ряду банок.
На следующее утро поступите таким же образом с очередной банкой. Получится, что каждый день в течение двух недель вы будете съедать порцию риса, которая настаивалась четыре дня в разной воде.
Придерживаясь диеты «Пять объемов», нужно полностью отказаться от завтрака — вместо этого вы будете есть рис. Обедайте и ужинайте, как и прежде. Рекомендуется свести к минимуму употребление соленых продуктов и соли, иначе теряется весь смысл диеты.
Рисовая диета для похудения способна мягко очистить организм, а чтобы усилить эффект, откажитесь от употребления хлеба, картофеля, макаронных, мучных и кондитерских изделий, сахара и алкоголя.
Во время диеты старайтесь пить как можно больше жидкости. А вот сразу после употребления риса пить не следует.
Для этой диеты можно использовать любой рис, но лучше всего подойдет неочищенный коричневый. Он содержит больше витаминов.
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
|
| ||||
|
| ||||
|
|
Комментарии
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж - это множество...
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...