Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Мода Отношения Звезды Отдых и Развлечения Диеты и Спорт Материнство Здоровье Уютный дом Рецепты Приложения Форум

Изотоническое кольцо

Опубликовал: Liura | Дата:07.11.14
(голосов:0)
Изотоническое кольцо
Изотоническое кольцо– это специальный тренажер для пилатеса, представляющий собой упругое стальное кольцо диаметром около 38 см, оснащенное удобными захватами для рук и ног.

Это приспособление предназначено для того, чтобы создавать дополнительное сопротивление на занятиях фитнесом. В результате при выполнении упражнений приходится прилагать больше усилий, благодаря чему улучшается эффект от занятий.

Чаще всего изотоническое кольцо используется на групповых тренировках фитнес-центров, однако нередко его покупают и для дома, где упражняются самостоятельно.

Конструкция кольца проста. Он относится к малогабаритным тренажерам. Его легко перевозить. Много места для занятий с ним не требуется. А комплекс упражнений можно придумать самостоятельно.

Изотоническое кольцо способствует выработке правильной осанки и исправлению дефектов спины. При помощи этого снаряда можно тренировать мышцы в проблемных для большинства женщин зонах - внутренней и внешней поверхности бедра и ягодиц. Этот тренажер прекрасно тонизирует мышцы, однако не способствует их наращиванию. Данное устройство эффективно прорабатывает мышцы верхней части рук и груди.

Данный тренажер используется для укрепления мышечного корсета, улучшает гибкость, выносливость, координацию движений и чувство равновесия, помогая тем самым стать пластичнее и грациознее.

Таким образом, регулярно занимаясь с изотоническим кольцом, можно подтянуть почти все мышцы тела и стать гораздо стройнее.

При выполнении упражнений не следует сжимать кольцо чересчур сильно. Вполне достаточно чуть сжать его, чтобы почувствовать напряжение мышц. Изотоническое кольцо помогает правильно распределить нагрузку.
Просмотров: 517
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
Тонусный стол
Тонусный стол
Тонусный стол – тренажер для пассивного выполнения физических упражнений....
Иппотренажер
Иппотренажер
Иппотренажер – тренажер, который представляет собой седло со стременами, закрепленное на платформе с панелью управления. Он имитирует движения лошади....
Т-Тапп
Т-Тапп
Т-Тапп - система упражнений, которая была разработана Терезой Тапп....
Йогалатес
Йогалатес
Йогалатес – это спортивный микс, который сочетает в себе элементы йоги и пилатеса....
Как стать пластичной?
Как стать пластичной?
Изящные движения, легкая походка, грация, красивая осанка и умение ритмично двигаться под музыку – все это пластичность....
Скипинг
Скипинг
Сегодня прыжки со скакалкой или скипинг – это не просто детское развлечение, а одно из модных направлений фитнеса....
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



Как распознать бабника?
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
СПА-капсула
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж
Испанский массаж - это множество...
Как сделать бант из волос?
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Почему появляются бородавки?
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...