Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Мода Отношения Звезды Отдых и Развлечения Диеты и Спорт Материнство Здоровье Уютный дом Рецепты Приложения Форум

Контактная импровизация

Опубликовал: Liura | Дата:16.01.15
(голосов:0)
Контактная импровизация
Контактная импровизацияпредставляет собой одну из форм свободного танца, в котором все движения строятся вокруг точки контакта с партнёром.

Контактная импровизация была разработана Стивом Пэкстоном в 1972 году. В ней он совместил свои умения и навыки танцев и айкидо. В танце присутствуют падения, противовес, использование дыхательных техник, элементы йоги и т.д. К слову, данное направление продолжает развиваться и сейчас.

Контактная импровизация танцуется в форме перформанса или социального танца. Часто последнее происходит в форме «джемов» (англ. jam), где люди могут как принимать участие в танце, так и выступать в качестве зрителей, и меняться в любой момент ролями.

Контактная импровизация зачастую практикуется в форме дуэта, хотя может происходить и с одновременным контактом нескольких человек, или в форме соло (при этом используются стены, пол, стулья).

Задача участников танца - научиться распознавать импульсы друг друга и предугадывать, какое движение партнер хочет сделать следующим. Для этого в процесс включается интуиция.

Контактная импровизация не является фитнесом, это, скорее, искусство, танцевальная терапия, коммуникативная практика. Контактная импровизация учит чувствовать свое тело, а также понимать партнера, распознавать его сигналы. Танцы совершенно непредсказуемы, в их основе энергетический и физический контакт партнеров. Все упражнения контактной импровизации выполняются без музыки, поскольку посторонние звуки мешают сконцентрироваться на процессе. Каждый танец нов и уникален и выражает личную встречу в движении.

Преимущество этого вида танца заключается в том, что он подходит для всех людей. Им занимаются как профессиональные спортсмены и танцоры, так и люди с ограниченными возможностями, пожилые, молодые.

Стоит отметить, что контактная импровизация улучшает работу сердечно-сосудистой системы, расслабляет и в то же время тренирует мышцы, улучшает пластику и растяжку, равновесие, поднимает настроение, повышает иммунитет, избавляет от стрессов, помогает почувствовать своего партнера.
Просмотров: 823
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
Гирокинез
Гирокинез
Гирокинез (гирокинезис, gyrokinesis) – это фитнес-направление, которое объединяет в себе элементы пилатеса, йоги, бодифлекса, стретчинга, а также...
Кик-аэробика
Кик-аэробика
Кик-аэробика сравнительно молодое направление в спортивных занятиях. Основополагающая кик – аэробики – это занятия кикбоксингом....
Т-Тапп
Т-Тапп
Т-Тапп - система упражнений, которая была разработана Терезой Тапп....
Йогалатес
Йогалатес
Йогалатес – это спортивный микс, который сочетает в себе элементы йоги и пилатеса....
Йога в гамаке
Йога в гамаке
Йога в гамаке (аэродинамическая йога) отличается от обычной тем, что все упражнения выполняются не на коврике или полу, а в гамаке, прикрепленном к...
Как научится танцевать стриптиз?
Как научится танцевать стриптиз?
Чтобы романтический вечер твоему молодому человеку запомнился надолго, покажи ему стриптиз....
Комментарии
Дата: 16 января 2015 12:17
Написал: Наташа Сейчас:
Группа: Гости
не понимаю я этот вид танца, выглядит, словно, сумасшествие какое-то. 
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



Как распознать бабника?
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
СПА-капсула
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж
Испанский массаж - это множество...
Как сделать бант из волос?
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Почему появляются бородавки?
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...