Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Мода Отношения Звезды Отдых и Развлечения Диеты и Спорт Материнство Здоровье Уютный дом Рецепты Приложения Форум

Боннский суп для похудения

Опубликовал: Admin | Дата:06.11.13
(голосов:0)
Боннский суп для похудения
О стройной фигуре мечтают многие. Но каждая девушка выбирает свой способ достижения поставленной цели. Одни занимаются в спортивном зале, другие сидят на таблетках, прибегают к хирургическим методам, а третьи – садятся на диету. В этой статье женский онлайн журнал Liura расскажет про боннский суп для похудения.

Данная диета заключается в том, что на протяжении недели нужно питаться овощным супом на основе сельдерея. Привносить разнообразие в свое ежедневное меню разрешается, но только по определенной схеме, да и продукты должны быть из списка "разрешенных". А вот сам суп можно потреблять в любых количествах.

Боннский суп для похудения способствует быстрой потере веса. Это объясняется тем, что в его состав входит сельдерей, который делает процесс сжигания жира в организме более активным. Многие диетологи одобряют включение этого продукта в диету, поскольку кроме большого содержания минералов и витаминов, сельдерей обладает почти нулевой калорийностью. Плюс ко всему сельдерей обладает мочегонным свойством, потому боннский суп для похудения также очищает организм от шлаков.

Для приготовления такого блюда понадобится четыре-пять стеблей черешкового сельдерея, белокочанная капуста среднего размера, морковь (несколько штук), репчатый лук среднего размера (пять-шесть штук), два крупных красных болгарских перца и свежий укроп. Суп из этих продуктов поможет вам избавиться за одну неделю от пяти-семи килограммов.

Для начала отварите до полуготовности лук и морковь, после чего добавьте к ним сельдерей, нарезанный ломтиками небольшого размера. Бульон доведите до кипения, после чего варите еще десять минут, затем овощи следует вынуть. В приготовленный овощной бульон добавьте мелко нарезанный болгарский перец и нашинкованную капусту. Снова доведите бульон до кипения, варите десять минут, добавьте лук, морковь и сельдерей, варите на медленном огне до готовности. Когда суп будет почти готов, добавьте соль, специи.

В первый и третий день диеты в свой рацион можно включить немного фруктов, кроме бананов и винограда. На второй и четвертый день боннский суп для похудения можно разнообразить овощными салатами, заправленными оливковым маслом. На пятый и шестой день разрешается небольшой кусочек постной отварной говядины и немного овощей. На седьмой день к добавляют отварной бурый рис с оливковым маслом.

Таким образом, при соблюдении этой диеты всего за неделю вы, сбросите несколько килограммов и очистите организм, а это значит, что очистится и ваша кожа, она станет заметно свежее.
Просмотров: 959
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
Французская диета
Французская диета
Французская диета рассчитана на две недели. Эффект достигается за счет низкокалорийного меню....
Сельдереевая диета
Сельдереевая диета
Сельдереевая диета – это довольно приятный, при этом очень эффективный метод похудения....
Зеленая диета
Зеленая диета
Зеленая диета называется так, потому что ее меню состоит в основном из овощей и фруктов зеленого цвета....
Луковая диета
Луковая диета
Основное блюдо луковой диеты – луковый суп. За неделю при соблюдении всех рекомендаций можно скинуть 7-8 кг....
Огуречная диета
Огуречная диета
Огуречная диета считается одной из самых эффективных....
Какие продукты сжигают жиры?
Какие продукты сжигают жиры?
ТОП-10 продуктов для похудения....
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



Реклама
Реклама
Как распознать бабника?
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
СПА-капсула
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж
Испанский массаж - это множество...
Как сделать бант из волос?
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Почему появляются бородавки?
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...