Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Мода Отношения Звезды Отдых и Развлечения Диеты и Спорт Материнство Здоровье Уютный дом Рецепты Приложения Форум

Противоскользящий коврик

Опубликовал: Liura | Дата:11.12.13
(голосов:0)
Противоскользящий коврик
Йога и фитнес тренируют тело, делают его более выносливым, гибким. Некоторые упражнения требуют особой концентрации, например, наиболее сложные асаны в йоге, именно поэтому никакие внешние факторы не должны мешать занятиям. Индивидуальный противоскользящий коврикнеобходим не столько для соблюдения правил гигиены, сколько для фиксации положения тела и конечностей. Он также должен хорошо впитывать лишнюю влагу. В этой статье женский онлайн журнал Liura расскажет, как выбрать противоскользящий коврик.

Во-первых, нужно обратить внимание на материал, из которого сделана подстилка. Противоскользящий коврик из плотного ПВХ имеет ряд преимуществ. К примеру, в отличие от синтетического, он имеет шершавую поверхность, благодаря чему во время занятий вы не будете по ней скользить. Но есть и минусы, такая подстилка довольно толстая жесткая, что приносит некоторые неудобства и дискомфорт при активном выполнении упражнений.

Эластичный, мягкий коврик из эластомера или термопластика обладает противоскользящими свойствами и превосходно впитывает влагу. Материал почти не подвергается воздействию внешних факторов, превосходно сохраняет форму, потому идеально подходит для долгого использования.

Многие на занятия по йоге выбирают резиновые коврики, изготовленные с добавлением каучука и джута. Такой противоскользящий коврик прослужит вам много лет. Резина не электризуется, не впитывает запахи, не скользит. На него не больно ставить локти или колени, к тому же такое покрытие обладает теплоизоляционными свойствами.

Определенные виды ковриков имеют дополнительное покрытие из микрофибры или хлопка, которое хорошо впитывает пот. Чтобы понять, будете ли вы скользить на такой подстилке во время занятий или нет, потрогайте его.

Длину противоскользящего коврика следует подбирать в зависимости от вашего роста. Если ваш рост составляет меньше ста восьмидесяти сантиметров, достаточно будет подстилки длиной185 см. Высокому человеку будет комфортнее заниматься на двухметровом коврике. Длинную подстилку рекомендуется выбрать и в том случае, если выполняемые упражнения требуют пробросов тела и конечностей.
Просмотров: 1070
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
Спортивный бюстгальтер
Спортивный бюстгальтер
Советы по выбору спортивного бюстгальтера....
Какую столешницу выбрать?
Какую столешницу выбрать?
Каждый день кухонные столешницы подвергаются проверке на прочность, потому очень важно выбрать качественное покрытие....
Калланетика для похудения
Калланетика для похудения
Калланетика – это комплекс гимнастических упражнений, который подвергает организм статическим нагрузкам....
Как встать на мостик?
Как встать на мостик?
Осваивать это упражнение нужно постепенно, чтобы не навредить своему здоровью....
Как расслабить плечи?
Как расслабить плечи?
Поможет расслабить плечи массаж, самомассаж, плавание особенно стилем брасс и на спине, упражнения в воде....
Как сделать растяжку?
Как сделать растяжку?
Упражнения на растяжку – должны быть неотъемлемой частью каждой тренировки....
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



Как распознать бабника?
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
СПА-капсула
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж
Испанский массаж - это множество...
Как сделать бант из волос?
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Почему появляются бородавки?
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...