Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Мода Отношения Звезды Отдых и Развлечения Диеты и Спорт Материнство Здоровье Уютный дом Рецепты Приложения Форум

Пивная диета

Опубликовал: Liura | Дата:04.04.14
(голосов:0)
Пивная диета
Пивная диетапозволяет за неделю похудеть примерно на пять килограммов. Мнение, что от этого напитка толстеют ошибочно. На самом же деле, в одной бутылке пива всего 400-450 ккал/л., что в сравнении, например, с молоком на 100-200 ккал/л. меньше. Особенно этот способ похудения популярен среди мужчин.

Пиво хоть и является алкоголем, при этом обладает многочисленными полезными свойствами. В нем содержатся огромное количество витаминов. Хмелевая горечь стимулирует выработку желудочного сока, снижает уровень холестерина, препятствует застою желчи. Микроэлементы, которые содержатся в хмеле, обладают успокаивающим, болеутоляющим и дезинфицирующим действием. Безусловно, в этом случае речь идет только о качественном пиве, без консервантов, нормальной крепости 3-5%. Только такое пиво можно использовать в диете для быстрого похудения.

Пивная диета разрешает употребление нежирного мяса (курица, кролик, индейка), рыбы, молочных продуктов, овощей, гречки, хлеба, кофе и оливкового масла. Соль и сахар строго запрещены. Кроме пива каждый день нужно пить примерно два-три литра жидкости - травяной чай, воду.

Примерное меню диеты на неделю:

Завтрак одинаковый на протяжении всей недели — одно куриное вареное яйцо.

День 1: литр пива + 200 граммов вареной курицы;
День 2: литр пива + 200 граммов гречневой каши;
День 3: литр пива + 200 граммов вареного мяса;
День 4: литр пива + 200 граммов вареной рыбы;
День 5: литр пива + абсолютно любые фрукты и овощи (кроме бананов и винограда)
День 6: литр пива;
День 7: минеральная вода.

Каждый день необходимо выполнять физические упражнения, в течение хотя бы 15 минут.

Пивная диета категорически противопоказана детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам. Не следует ее практиковать людям, которые принимают лекарственные препараты в инструкции к которым указана несовместимость с алкогольными напитками, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Просмотров: 463
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
Хлебная диета
Хлебная диета
Основу хлебной диеты составляет хлеб грубого помола. Иные варианты не допустимы....
Тыквенная диета
Тыквенная диета
Тыквенная диета за две недели позволяет скинуть до 7-8 кг в зависимости от строгости рациона, физических нагрузок и количества лишних килограммов....
Французская диета
Французская диета
Французская диета рассчитана на две недели. Эффект достигается за счет низкокалорийного меню....
Американская диета
Американская диета
Основной принцип Американской диеты - полный отказ от ужина....
Бразильская диета
Бразильская диета
Придерживаясь бразильской диеты можно сбросить 4-5 кг....
Кефирная диета на неделю
Кефирная диета на неделю
Кефирная диета – самая популярная диета для быстрого похудения, при этом самая тяжелая....
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



Как распознать бабника?
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
СПА-капсула
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж
Испанский массаж - это множество...
Как сделать бант из волос?
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Почему появляются бородавки?
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...