Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Мода Отношения Звезды Отдых и Развлечения Диеты и Спорт Материнство Здоровье Уютный дом Рецепты Приложения Форум

Чем полезно какао?

Опубликовал: Liura | Дата:27.07.14
(голосов:0)
Чем полезно какао?
В этой статье мы расскажем, чем полезно какао.Этот напиток очень питателен. Чувство насыщения приходит уже после одной выпитой чашки. При этом в одной чайной ложке какао-порошка содержится чуть больше двадцати килокалорий. Кроме того, какао поднимает настроение, улучшает сопротивляемость организма, мозговое кровообращение, краткосрочную память, а также снижает артериальное давление.

Считается, что ежедневное употребление какао сокращает риск развития сахарного диабета, нарушения работы сердца. Такой эффект достигается за счет флавоноидов, которые регенерируют энергетические центры каркасных мышц и клеток миокарда. Часто в промышленном производстве плиток шоколада от этих веществ избавляются, потому что они обладают горьким вкусом.

Какао богато фолиевой кислотой, цинком и магнием, который помогает справляться со стрессами, расслабляет мышцы, укрепляет кости. Высокое содержание железа в напитке – эффективное оружие в борьбе с анемией. Хром удерживает в крови соответствующий уровень глюкозы. Андандамид влияет на мозг, вызывает чувство эйфории, повышает уровень эндорфина. Плюс ко всему какао повышает уровень природного антидепрессанта – серотонина.

Чем полезно какао? Всего одна чашка свежесваренного какао пробуждает утром не хуже крепко заваренного кофе, а все благодаря теобромину – микроэлементу, родственному кофеину. Этот шоколадный напиток избавляет от изжоги, женщинам он помогает регулировать месячный цикл. Кроме того, какао нейтрализует воздействие активных форм кислорода, которые приводят к процессу роста новообразований, вредят клеткам ДНК. Напиток улучшает память, концентрацию внимания.

В какао-порошке содержится меланин – натуральный пигмент, который защищает эпидермис от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Какао также богато процианидинами, отвечающими за здоровье и эластичность кожи. Косметологи по достоинству оценили пользу какао, его используют для создания шампуней, придающих блеск волосам. Теперь вы знаете, чем полезно какао.
Просмотров: 603
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
Диета Мадлен Жеста
Диета Мадлен Жеста
Диета французского диетолога Мадлен Жеста — один из самых щадящих методов похудения, позволяющих, тем не менее, добиться значительных результатов....
Медовые пряники
Медовые пряники
В состав самых первых пряников, что пекли на Руси, входило всего три ингредиента – ржаная мука, ягодный сок и мед. В настоящее время список...
Польза авокадо
Польза авокадо
Польза авокадо обширна. Этот экзотический фрукт благотворно влияет на различные органы человеческого организма....
Шоколадное обертывание в домашних условиях
Шоколадное обертывание в домашних условиях
Шоколадные обертывания – одна из наиболее популярных салонных SPA-процедур, которую, тем не менее, можно с легкостью проводить и дома....
Твердые масла
Твердые масла
Твердые масла (баттеры) – это продукты растительного происхождения, которые при комнатной температуре сохраняют кремообразную либо твердую...
Как сделать гоголь-моголь?
Как сделать гоголь-моголь?
Гоголь-моголь – это простой в приготовлении десерт на основе сахара и сырых яиц....
Комментарии
Дата: 27 июля 2014 18:31
Написал: Эля Сейчас:
Группа: Гости
безумно люблю какао. напиток детства:)
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



Реклама
Реклама
Как распознать бабника?
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
СПА-капсула
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж
Испанский массаж - это множество...
Как сделать бант из волос?
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Почему появляются бородавки?
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...