Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Мода Отношения Звезды Отдых и Развлечения Диеты и Спорт Материнство Здоровье Уютный дом Рецепты Приложения Форум

Как избавиться от второго подбородка?

Опубликовал: Liura | Дата:27.01.14
(голосов:0)
Как избавиться от второго подбородка?
В этой статье женский онлайн журнал Liura даст несколько советов, как избавиться от второго подбородка.Один из самых простых и распространенных способов - похлопывание тыльной стороной ладони по подбородку и шее. Но есть еще множество способов избавления от ненавистной складки, которые можно практиковать, не отрываясь, например, от просмотра телевизора.

Итак, как избавиться от второго подбородка? В положении лежа на спине держим голову на весу и периодически приподнимаем ее таким образом, чтобы увидеть носки своих ног. Упражнение повторяем пятнадцать-двадцать раз. Эффект достигается уже через несколько дней.

Следующее упражнение можно выполнять мимоходом, поскольку оно не требует лежачего или сидячего положения. Его название - "Жираф". Встаем прямо, расправляем плечи. Потом вытягиваем шею как можно сильнее вверх, при этом плечи фиксируем руками (чтобы они не поднимались вместе с шеей). Глубоко вдыхаем, считаем про себя до десяти, с задержкой выдыхаем и расслабляем. Повторяем упражнение пять-десять раз.

Как избавиться от второго подбородка? Поможет медовый массаж. Берем в руку небольшое количество меда и начинаем массировать второй подбородок до тех пор, пока он не покраснеет. Можно продолжить процедуру, все зависит от вашего желания. Мед – это превосходное средство для увлажнения и питания кожи, а массирующие движения – зарядка для мышц, которые после регулярных упражнений становятся более упругими и не дают коже провисать.

Хороший вариант - носить на голове книги. Вес груза определите для себя самостоятельно, но помните – чем больше вес, тем большую нагрузку получат мышцы шеи. При выполнении этого упражнения спина должна быть прямой, плечи расправлены, голова поднята. К слову, таким образом можно не только от второго подбородка избавиться, но и приобрести красивую осанку.

Кислый компресс. Его следует делать только тем, у кого второй подбородок уже виден отчетливо. Берем марлю или бинт, складываем вчетверо, смачиваем в лимонном соке или яблочном уксус и накладываем на подбородок. Фиксируем его шарфом или платком, предварительно сделав наложив полиэтилен. Продолжительность процедуры - тридцать минут. Далее снимаем повязку и наносим на эту зону жирный крем. Через полчаса вновь накладываем марлю, смоченную в ледяной воде. Держим пять-десять минут. Процедуру повторяем дважды в неделю.

Есть еще методика французского косметолога Н. Пайо: напрягаем мышцы, произносим звуки "И" и "У". Далее садимся, приставляем снизу к подбородку сжатые кулаки, а пытаемся опустить подбородок, но при этом сопротивляемся кулаками. Продолжительность процедуры – полторы минуты. Данные упражнения следует выполнять два раза в день по десять повторений каждое.
Просмотров: 1130
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
Морщины на шее
Морщины на шее
Кожа шеи, как и кожа лица, нуждается в регулярном и правильном уходе....
Как похудеть в груди?
Как похудеть в груди?
Убрать жировые отложения можно с помощью физических нагрузок на мышцы корпуса....
Как расслабить плечи?
Как расслабить плечи?
Поможет расслабить плечи массаж, самомассаж, плавание особенно стилем брасс и на спине, упражнения в воде....
Как сделать растяжку?
Как сделать растяжку?
Упражнения на растяжку – должны быть неотъемлемой частью каждой тренировки....
Как накачать кисти рук?
Как накачать кисти рук?
Кисти рук являются одной из наиболее слабых частей тела. Но их можно укрепить с помощью несложных упражнений....
Фейсбилдинг - упражнения для лица
Фейсбилдинг - упражнения для лица
Фейсбилдинг - восстановление лица с помощью специальных упражнений...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



Реклама
Реклама
Как распознать бабника?
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
СПА-капсула
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж
Испанский массаж - это множество...
Как сделать бант из волос?
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Почему появляются бородавки?
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...