Беременность после 40

В этой статье женский онлайн журнал Liura расскажет про беременность после 40 лет. Беременность после 40 считается опасной, потому что к этому возрасту яйцеклетки стареют. Уже после тридцати они становятся менее жизнеспособными, это касается и сперматозоидов. Некоторые прибегают к искусственному оплодотворению. Вот только положительный результат при проведении экстракорпорального оплодотворения возможен всего в сорока процентах случаев. А при достижении сорокалетнего возраста успешность ЭКО снижается до десяти процентов.

Беременность сама по себе – огромная нагрузка для организма. А поздняя беременность после 40 лет, нередко приводит к выкидышам. В разы возрастает риск рождения малыша с всевозможными врожденными патологиями. К слову, если поздняя беременность не является первой, это тоже не дает гарантий того, что протекать она будет благополучно. Если промежуток между родами составил десять лет и более, то позднюю беременность врачи приравнивают к первой. К слову, она также чревата осложнениями.

Однако женщина способна уменьшить существующие риски, если будет поддерживать определенный режим, а также избавится от вредных привычек.

1. Во-первых, постарайтесь снизить физическую нагрузку. Беременность после 40 лет может стать причиной снижения иммунитета. Это нормально и происходит потому, что организм воспринимает плод как чужеродное тело и пытается от него избавиться. В связи с чем рекомендуется как можно реже посещать общественные места и, как можно чаще гулять по паркам.

2. Забудьте про высокие каблуки, это может стать причиной варикозного расширения вен.

3. Пересмотрите рацион питания. Старайтесь есть больше продуктов с повышенным содержанием В9 или фолиевой кислоты, которая нужна для формирования нервной системы малыша. Богаты В9 зелень, шпинат, морковь, бобовые, свекла, помидоры, гречка, овсянка, рыбная икра, яйца, печень, молоко и хлеб из муки грубого помола.

4. Обеспечьте нормальное функционирование выделительной системы. Этому поспособствует чай из петрушки и лимона. Превосходной работы кишечника можно добиться, если выпивать натощак двести-четыреста мл теплой воды, делая после этого несколько приседаний.

5. Постарайтесь вести нерасторопный, размеренный образ жизни, без недосыпания и перегрузок. Позитивные эмоции пойдут на пользу как будущей матери, так и развивающемуся плоду.

6. Чаще принимайте горизонтальное положение. Отдыхая лежа, вы на пятьдесят процентов повышаете кровоток через матку, что очень благоприятно для развития ребенка.

7. В первом триместре следите за весом. Беременным в возрасте не рекомендуется в этот период набирать более двух килограммов.

Риски поздней беременности

И все же не откладывайте беременность на "потом". Статистика доказывает, что женщины, которые родили поздно, намного чаще подвержены сахарному диабету и гипертонии. Немалому риску подвергаются женщины с наследственной предрасположенностью к сердечно сосудистым заболеваниям. Патологии беременности могут привести к рождению умственно и физически неполноценного малыша.