Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Мода Отношения Звезды Отдых и Развлечения Диеты и Спорт Материнство Здоровье Уютный дом Рецепты Приложения Форум

Как увеличить лактацию?

Опубликовал: Liura | Дата:23.04.13
(голосов:0)
Как увеличить лактацию?
В этой статье женский онлайн журнал Liura расскажет, как увеличить лактацию. В грудном молоке есть все необходимое для роста и развития малыша, это лучшее питание для младенцев. Количество молока напрямую зависит от состояния нервной системы кормилицы и количества прикладываний ребенка к груди. Чем больше времени малыш проводит у груди, тем активнее вырабатывается молоко.

Как увеличить лактацию? 8 правил

1. Кормить часто
В первые два месяца перерыв между кормлениями не должен быть дольше 2 часов. Если малыш днем долго спит, его нужно будить и прикладывать к груди. Обязательно - добавить несколько дополнительных кормлений ночью, в среднем промежуток между ночными кормлениями должен составлять не более 3 часов, особенно важно кормить с 3 до 8 утра, в это время молочные гормоны наиболее активны.

2. Кормить долго
Лучше всего если ребенок высосет одну грудь, а затем приложится к другой. При длительном кормлении ребенок получает калорийное молоко, оно образуется в процессе кормления. А полное опорожнение груди стимулирует производство большего количества молока.

3. Кормить попеременно
Если младенец быстро засыпает у груди, поможет попеременное кормление. Приложите малыша сначала к одной груди на 10-15 минут, затем - к другой. Так ребенок не уснет и опорожнит грудь.

4. Кормить дважды
Если малыш не очень активно сосет грудь и быстро прекращает – кормите дважды. Один раз - сколько захочет, затем походите с ним на руках около 10-15 минут, не давайте ему уснуть, пусть отрыгнет воздух, поиграйте с ним. Затем снова покормите, давайте младенцу обе груди попеременно. Так малыш съест больше калорийного молока и простимулирует лактацию.

5. Прикладывать малыша к телу
У кормящей матери очень развиты инстинкты, потому лактацию стимулирует и контакт «кожа-к-коже». Для этого мама по пояс обнажается, и прикладывает к груди голого малыша, прикрывая его пеленкой или одеялом. Раздражение кожных рецепторов, запах малыша, тактильные ощущения от поглаживаний – все это активирует работу молочных гормонов.

6. Кормить по ночам
Одним из самых активных стимуляторов лактации – кормление ночью. Но вставать к малышу каждый раз непросто. В таком случае можно спать с младенцем в одной кровати или снять один бортик у кровати ребенка и придвинуть ее к своей.

7. Не переутомляйться
Ваша энергия должна быть сосредоточена на малыше, на кормлении грудью, потому не нужно стараться успеть все: пусть родные или домработницы помогут с работой по дому или же используйте приспособления для мамы и младенца – эрго-рюкзаки, слинги. Не переутомляйтесь, отложите дела, которые могут подождать – молочные гормоны блокируются любыми стрессами.

8. Отказаться от пустышек и бутылок
Не нужно приучать грудничка к пустышкам и бутылочкам. У них совсем другой механизм сосания, отличный от сосания груди. В итоге малыш может запутаться и начать неправильно захватывать грудь. Маме станет больно, малыш будет высасывать мало молока, а после может и вовсе отказать от груди. Конечно, есть исключения, некоторые дети охотно сосут и грудь, и пустышку, но далеко не все.

Таблетки и чай для улучшения лактации
Эффект таких таблеток и чаев медицински не доказан, потому употреблять их нужно, только в том случае, если вы действительно верите в их эффект. Работает – как самовнушение. Можно пить просто теплый чай или воду, результат практически одинаковый.

Как увеличить лактацию? Если вы испробовали все средства и по-прежнему задаетесь этим вопросом, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Просмотров: 2019
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
Маски для груди
Маски для груди
Существует огромное количество различных рецептов простых натуральных масок, которые улучшают форму груди и увеличивают её упругость....
Почему пропадает молоко?
Почему пропадает молоко?
Грудное вскармливание – наилучший вариант питания новорожденного. Вот только иногда молоко пропадает. В этой статье мы расскажем, почему это...
Как научить ребенка ходить на горшок?
Как научить ребенка ходить на горшок?
Этот вопрос занимает одно из важнейших мест в развитии и воспитании ребенка. Главное в этом деле - последовательность действий и терпение родителей....
Как будить ребенка?
Как будить ребенка?
Есть несколько простых советов, которые помогут не испортить настроение малышу, что очень важно....
Как хранить сцеженное грудное молоко?
Как хранить сцеженное грудное молоко?
Иногда в силу некоторых причин молодые мамы не могут кормить малыша непосредственно из груди. Им приходится сцеживаться молоко, хранить, а после...
Как сделать грудь упругой?
Как сделать грудь упругой?
Чтобы эта важная часть женского тела приковывала взгляды, за ней нужно правильно ухаживать....
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



Реклама
Реклама
Как распознать бабника?
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
СПА-капсула
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж
Испанский массаж - это множество...
Как сделать бант из волос?
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Почему появляются бородавки?
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...