Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Мода Отношения Звезды Отдых и Развлечения Диеты и Спорт Материнство Здоровье Уютный дом Рецепты Приложения Форум

Польза кресс-салата

Опубликовал: Liura | Дата:29.05.14
(голосов:0)
Польза кресс-салата
В этой статье мы расскажем, в чем заключается польза кресс-салата.Зелень содержит огромное количество витаминов, минералов, клетчатки, эфирных масел и т.д. Ее часто используют для приготовления салатов. Растение абсолютно неприхотливо, оно отлично растет как в огороде, так и на подоконниках.

Благодаря высокому содержанию всех витаминов группы В кресс-салат приводит в норму состояние нервной системы, мягко выходит из депрессии и стрессовых состояний. Растение нормализует процесс пищеварения, кровяное давление, а также положительно влияет на зрительный нерв глаза, укрепляет глазное яблоко. В качестве профилактики от катаракты врачи советуют чаще включать в свое меню кресс-салат.

Польза кресс-салата состоит и в его мочегонных свойствах. Он помогает при отеках, мастопатии. С ним также делают лекарственные повязки при угревой сыпи. Эта зелень содержит огромное количество йода. И при регулярном употреблении она способна поддерживать в норме работу щитовидной железы.

В сочетании с другими фруктами и овощами кресс-салат помогает легче избавляться от лишних жировых отложений во время диет, поскольку быстро насыщает организм, при этом имеет очень низкую калорийность.

Польза кресс-салата была по достоинству оценена и косметологами. Из этого растения делают различные настойки, масла для ухода за кожей лица и волосами. Вытяжка из этой зелени входит в состав противовоспалительных масок и сывороток.

Например, чтобы приготовить омолаживающую маску для лица из кресс-салата, вам потребуется две столовых ложки кашицы из листьев этого растения и такое же количество простокваши.

Для получения кашицы листья салата хорошенько промываем, а затем растираем в ступке. Далее берем необходимое количество полученной кашицы, добавляем к ней простоквашу, тщательно перемешиваем состав и наносим на лицо. Держим маску в течение десяти минут, а потом смываем ее теплой водой. Такая маска насыщает кожу витаминами, снимает отечность и придает лицу здоровый и свежий вид.

Зелень кресс-салата широко используется и в кулинарии, как в свежем виде, так и в составе различных начинок для пирогов, супов, приправ к горячим блюдам и закускам. Чуть горьковатый пряный привкус растения отдаленно напоминает вкус хрена, только более нежный. Сочетая листья салата с кисло-сладкими фруктами, можно получить превосходную легкую закуску.
Просмотров: 577
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
Латук
Латук
Эта зелень на 95% состоит из воды. Остальные 5% - это белки, углеводы, витамины, пищевые волокна и другие полезные вещества....
Польза хурмы
Польза хурмы
Хурма – это один из самых полезных тропических фруктов....
Салат Нисуаз
Салат Нисуаз
Салат Нисуаз – это блюдо французской кухни....
Чем полезна овсянка?
Чем полезна овсянка?
Овсяная каша содержит большое количество витаминов, микроэлементов, клетчатки....
Французская диета
Французская диета
Французская диета рассчитана на две недели. Эффект достигается за счет низкокалорийного меню....
Маски для груди
Маски для груди
Существует огромное количество различных рецептов простых натуральных масок, которые улучшают форму груди и увеличивают её упругость....
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



Как распознать бабника?
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
СПА-капсула
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж
Испанский массаж - это множество...
Как сделать бант из волос?
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Почему появляются бородавки?
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...