Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Мода Отношения Звезды Отдых и Развлечения Диеты и Спорт Материнство Здоровье Уютный дом Рецепты Приложения Форум

Чем полезен редис?

Опубликовал: Liura | Дата:06.06.14
(голосов:0)
Чем полезен редис?
В этой статье мы расскажем, чем полезен редис.Стоит отметить, что этот сочный овощ летом добавляют практически во все витаминные салаты. Корнеплод популярен во многих странах не только благодаря своему яркому вкусу, но и огромному количеству полезных веществ, что содержатся в нем.

У редиса очень острый вкус, который ему придает горчичное масло. Этот овощ содержит очень мало калорий, к тому же улучшает обмен веществ, а также препятствует отложению жиров. Корнеплод богат клетчаткой, которая очищает организм от токсинов и шлаков. Чем полезен редис? Горчичное масло, что содержится в редисе, возбуждает аппетит, а также обладает желчегонными свойствами. Корнеплод помогает бороться с отечностью, оказывает слабительное действие.

Большинство полезных свойств обусловлены наличием большого количества макро- и микроэлементов, среди которых кальций, натрий, железо, фосфор, кобальт, йод и магний. Редис также богат витаминами, салициловой и никотиновой кислотами. Врачи рекомендуют его употреблять в качестве продукта, который укрепляет иммунитет и повышает гемоглобин. Сок, сделанный из редиса и моркови, очень эффективен при простуде. Теперь вы знаете, чем полезен редис.

Однако, несмотря на все плюсы, имеются и противопоказания. Редис не следует употреблять при язве и заболеваниях органов пищеварения, потому что он может спровоцировать обострения. Отказаться от этого овоща следует и при хронических заболеваниях печени и желчного пузыря. Употребление большого количества редиса способно вызвать раздражение слизистой желудка, нередко этот корнеплод становится причиной вздутия.

Какой редис покупать? Лучший вариант – редис диаметром до двух сантиметров. В этом случае можно быть уверенным, что овощ сочный, не переспелый, не твердый и не дряблый. Поверхность редиса должна быть гладкой на ощупь, на ней не должно быть черных точек, потемнений.
Просмотров: 660
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
Польза сухофруктов
Польза сухофруктов
В осенне-зимний период на смену свежим фруктам приходят сухофрукты. Стоит отметить, что они также полезны, поскольку сохраняют в себе большую часть...
Польза авокадо
Польза авокадо
Польза авокадо обширна. Этот экзотический фрукт благотворно влияет на различные органы человеческого организма....
Кокосовая вода
Кокосовая вода
Этот напиток богат витаминами, минералами, антиоксидантами и аминокислотами, которые и делают его весьма полезным и питательным....
Латук
Латук
Эта зелень на 95% состоит из воды. Остальные 5% - это белки, углеводы, витамины, пищевые волокна и другие полезные вещества....
Польза хурмы
Польза хурмы
Хурма – это один из самых полезных тропических фруктов....
Какие продукты сжигают жиры?
Какие продукты сжигают жиры?
ТОП-10 продуктов для похудения....
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



Как распознать бабника?
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
СПА-капсула
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж
Испанский массаж - это множество...
Как сделать бант из волос?
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Почему появляются бородавки?
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...