Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Мода Отношения Звезды Отдых и Развлечения Диеты и Спорт Материнство Здоровье Уютный дом Рецепты Приложения Форум

Польза хурмы

Опубликовал: Liura | Дата:09.06.14
(голосов:0)
Польза хурмы
В этой статье мы расскажем, в чем заключается польза хурмы.Хурма – это один из самых полезных тропических фруктов. Ее название с латинского языка переводится как «пища богов». Родиной хурмы считается Китай, откуда ее завезли в Европу. Сегодня эти плоды выращивают во многих странах с теплым климатом

Польза хурмы обширна. Этот фрукт содержит огромное количество дубильных веществ, потому ее советую употреблять при варикозном расширении вен, кровоточивости десен, цинге.

Богата хурма также витаминами, микро- и макроэлементами. Витамины А, С и Р способствуют улучшению зрения, укреплению сосудов, иммунитета, омоложению организма, а кальций, калий, железо, магний, фосфор и йод помогают в при самых разных заболеваниях.

Йод, что содержится в хурме, нормализует работу щитовидной железы, кальций укрепляет костную ткань, калий – сердечную мышцу, магний улучшает работу почек, способствует выведению из организма солей натрия.

В мякоти хурмы содержится сахароза и фруктоза – в 100 г примерно 25% дневной нормы. Именно по этой причине плоды очень питательны: одна ягода хурмы может заменить ужин или. Например, полдник.

Как и все желто-оранжевые плоды, хурма уменьшает риск возникновения онкологических новообразований. Благодаря высокому содержанию клетчатки, мякоть хурмы очищает кишечник, способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.

Рекомендуется употреблять сок хурмы и при анемии– по 50-100 мл перед едой. Плоды этого фрукта обладают выраженным бактерицидным действием, потому врачи рекомендуют употреблять его в период эпидемии гриппа.

Лечит сок хурмы и воспаления на коже, раны, ожоги. При угрях и расширенных порах косметологи рекомендуют маску из мякоти одной хурмы и яичного желтка. Держать такую маску следует в течение десяти-пятнадцати минут, потом ее нужно смыть прохладной водой. Теперь вы знаете, в чем заключается польза хурмы.

При всех плюсах имеются и противопоказания. Не следует питаться хурмой при непроходимости кишечника, сахарном диабете и после операций на органах брюшной полости. Не стоит употреблять в пищу и незрелые плоды хурмы - они обладают сильным вяжущим вкусом и могут спровоцировать расстройства работы желудочно-кишечного тракта.
Просмотров: 727
Обсудить на форуме
Похожие статьи:
Льняная каша
Льняная каша
Льняная каша является диетическим блюдом. Она содержит множество полезных веществ и витаминов....
Польза фейхоа
Польза фейхоа
Фейхоа - кладезь полезных веществ. А их в ягоде около сотни....
Польза сухофруктов
Польза сухофруктов
В осенне-зимний период на смену свежим фруктам приходят сухофрукты. Стоит отметить, что они также полезны, поскольку сохраняют в себе большую часть...
Польза авокадо
Польза авокадо
Польза авокадо обширна. Этот экзотический фрукт благотворно влияет на различные органы человеческого организма....
Польза клубники
Польза клубники
Эта ягода очень аллергична, при этом очень полезна....
Как приготовить щербет?
Как приготовить щербет?
Рецепты приготовления щербета из мандаринов, маракуйи и хурмы....
Комментарии
Дата: 9 июня 2014 12:22
Написал: Кэри Сейчас:
Группа: Гости
Обожаю хурму! Особенно переспелую, сладкую-сладкую wink
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  



Как распознать бабника?
Признаки ловеласа....
Поиск по сайту
Виски-пеленание
Виски-пеленание - новый вид обертывания...
СПА-капсула
Инновационный подход в косметологии....
Испанский массаж
Испанский массаж - это множество...
Как сделать бант из волос?
Бант из волос - это отличная...
Грязелечение
Грязелечение является одним из методов терапии различных заболеваний....
Почему появляются бородавки?
Бородавки - это косметический дефект, который нередко приносят дискомфорт, мешает выполнять...
Гинекологический массаж
Гинекологический массаж успешно применяется в комплексе лечения различных заболеваний....
Ушные свечи
Ушные свечи используются для глубокого прогревания уха, лечения воспалительных заболеваний,...